Tomatensaft ist das Getränk der Liebe. Tomatensaft – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden Vorteile von verpacktem Tomatensaft

Nur wenige Menschen wissen, dass die Chinesen Wildtomaten als Früchte betrachten, aber im Allgemeinen werden sie als Waldbeeren eingestuft. Die uns bekannten Tomaten sind in vielen Gerichten zu finden und werden ausschließlich hinzugefügt, um den Geschmack des Gerichts zu verbessern, ohne an ihren Nutzen zu denken. Es ist Tomatensaft, der den größten Nutzen hat. Schauen wir uns genauer an, welche Stoffe im Saft enthalten sind.

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Nützliche Eigenschaften von Tomatensaft

Tomatensaft enthält anorganische und organische Substanzen wie Fruktose und Glukose – viel sicherer als normaler Zucker, und diese sind in Tomatensaft enthalten. Es enthält auch eine große Anzahl verschiedener Säuren: Weinsäure, Äpfelsäure, Oxalsäure und Zitronensäure. Aber Bernsteinsäure, die als die nützlichste gilt, kommt nur in überreifen Tomaten vor. In der Zusammensetzung finden Sie viele Vitamine: A, PP, B, H, E, C und andere. Der Großteil davon ist Vitamin C, etwa 60 % aller Vitamine. Tomaten enthalten außerdem viele Mineralien: Chlor, Kalium, Eisen, Kalzium, Phosphor, Mangan, Kalzium, Schwefel, Chrom und sogar Jod. Tomatenmark enthält Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Ballaststoffe. Aufgrund des hohen Kaliumgehalts kann offen gesagt werden, dass Tomaten in die Ernährung von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen des Nervensystems aufgenommen werden sollten. Tatsache ist, dass Tomaten den Stoffwechsel und die Leitfähigkeit des Nervensystems verbessern.

Die gesündesten Tomaten sind diejenigen, die eine ausgeprägte rote Farbe haben. Diese Farbe wird bei Früchten beobachtet, die Lycopin enthalten, eines der besten Antioxidantien zur Behandlung von Krebs und bösartigen Tumoren. Vergessen Sie nicht, dass Sie sogar pasteurisierten Saft trinken können, dieser enthält auch Lycopin. Da Saft die Menge an Serotinin im Blut erhöht, verbessert er die Stimmung deutlich. Sie können nach anstrengenden Arbeitstagen Saft trinken, um Verspannungen und Stressauswirkungen abzubauen. Der Saft heilt Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, da er antibakterielle, harntreibende, entzündungshemmende und choleretische Wirkungen hat. Wenn Sie den Saft täglich trinken, werden die Kapillaren spürbar gestärkt, was das Risiko einer Arteriosklerose verringert.

Die im Tomatensaft enthaltenen Stoffe beseitigen Gärungs- und Fäulnisprozesse im Darm und verbessern so die Verdauung insgesamt. Der Saft kann Menschen mit eingeschränkter Darmdurchgängigkeit verschrieben werden. Vor nicht allzu langer Zeit wurde festgestellt, dass der tägliche Verzehr von Tomatensaft eine hervorragende Vorbeugung gegen Blutgerinnsel in Blutgefäßen darstellt, was die Gesundheit erheblich verbessert, da jede Herz-Kreislauf-Erkrankung tödlich ist. Sie können Saft trinken, um Krampfadern vorzubeugen. Für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, täglich vor dem Computer arbeiten oder Auto fahren, ist dies eine hervorragende Vorbeugung gegen Thrombosen. Saft ist auch für Raucher sehr nützlich, da Antioxidantien nicht nur die Lunge reinigen, sondern auch Schadstoffe aus dem Körper entfernen. Um einen ähnlichen Effekt zu erzielen, müssen Sie jedoch täglich 200 Milliliter Tomatensaft trinken.

Warum ist Tomatensaft schädlich?

Alles Gute hat negative Eigenschaften; über die Gefahren von Tomatensaft sprechen wir weiter unten.

Das Trinken von Saft ist für Menschen mit Gallensteinen kontraindiziert. Eine große Menge Säure kann die Steine zerfressen, was sehr unangenehme Empfindungen hervorruft, oder der Stein versucht, durch den Gallengang zu gelangen und stecken zu bleiben.

Nieren- und Gallensteine können entstehen, wenn Sie stärkehaltige Speisen zu sich nehmen und diese mit Tomatensaft trinken.

Frischer Tomatensaft enthält viel Säure, die sich negativ auf den Magen auswirkt. Menschen mit Magengeschwüren oder chronischer Gastritis sollten keinen Saft trinken.

Saft wird für Menschen mit Pankreatitis und Cholezystitis nicht empfohlen, da er zu einer Verschlimmerung führt.

Kinder unter 6 Monaten sollten keinen Saft trinken. Der Körper hat noch keine Enzyme entwickelt, um den Saft aufzunehmen, was zu schweren Magen-Darm-Beschwerden führen kann.

Nebenwirkungen können durch die Zugabe von Pfeffer oder Salz zum Saft reduziert werden. Natürlich wird die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen in der Zusammensetzung stark reduziert, aber auch die Nebenwirkungen. Sie können dem Saft auch Petersilie und Dill hinzufügen, das schmeckt viel besser und die Nebenwirkungen sind nicht so gefährlich. Sie können Saft aus eingelegten grünen Tomaten auspressen, aber achten Sie darauf, sie einzulegen, da grüne Tomaten Solanin enthalten, eine Substanz, die sich wie Gift negativ auf den Körper auswirkt.

Ist Tomatensaft für Schwangere schädlich?

Zunächst müssen Sie klären, ob Sie allergisch auf Tomaten sind? Fehlt es, können Sie Saft in großen Mengen trinken. Zweitens ist der Saft für schwangere Frauen sehr wohltuend. Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Liste der wohltuenden Eigenschaften des Saftes.

In Tomaten sind alle lebenswichtigen Vitamine enthalten: B, PP, E, A, C und andere. Sie verbessern die Verdauung und den Stoffwechsel erheblich und sind daher während der Schwangerschaft notwendig.

Apfel-, Zitronen-, Wein- und Oxalsäure unterstützen die Verdauung, entfernen Giftstoffe aus dem Körper und bekämpfen Toxikose.

Wenn Sie Herzbeschwerden verspüren, trinken Sie Tomatensaft, er ist sehr wohltuend für das Herz-Kreislauf-System.

Während der Schwangerschaft sind Frauen mit einem so unangenehmen Problem wie Krampfadern konfrontiert. Der Saft löst schnell Blutgerinnsel und hilft bei der Heilung dieser Krankheit.

Saft hat praktisch keine Kalorien, sodass Sie nicht an Gewicht zunehmen.

Wenn Sie unter Verstopfung leiden, trinken Sie mehr Saft, das verbessert die Darmdurchlässigkeit.

Antioxidantien stärken das Immunsystem und senken das Krebsrisiko.

In stressigen Zeiten hilft Tomatensaft, die Stimmung zu verbessern und einen normalen Geisteszustand wiederherzustellen.

Gesundheit!

Dieses Getränk kann als heilender Vitamincocktail angesehen werden, da es nur Tomatenmark enthält. Reife Tomaten haben einen hervorragenden Geschmack und zeichnen sich durch eine einzigartige Kombination wertvoller Inhaltsstoffe aus. Tomatensaft ist für seinen geringen Nährwert bekannt – 100 g frisches Getränk enthalten nur 18 kcal. Diese Funktion ermöglicht die Aufnahme in die Ernährung von Menschen, die abnehmen möchten.

Die Vorteile von Tomatensaft liegen in seiner reichhaltigen Zusammensetzung. Es enthält Stoffe, die die Produktion von Serotonin im Körper fördern, das für die normale Funktion des Nervensystems verantwortlich ist. Tomatensaft hat außerdem harntreibende, antimikrobielle, choleretische Eigenschaften und reguliert den pH-Wert des Körpers.

Das Getränk vereint in seiner Zusammensetzung:

Faser
Vitamine der Gruppen B, C, H, E, A, PP
Makro- und Mikroelemente (K, P, Cl, S, Fe, Ca, Mg, Zn, Cu, I)
Organische Säuren (Zitronensäure, Bernsteinsäure, Äpfelsäure, Weinsäure)
Proteine, Stärke, Fette, Kohlenhydrate
Sahara
Pektine
Phytonzide
Antioxidatives Lycopin
Carotinoide

Für die Saftzubereitung werden reife, fleischige Tomaten gepflückt – in diesem Fall kommen die Vorteile des Tomatensaftes und sein Geschmack optimal zur Geltung. Das beste Getränk wird aus den Sorten „Sumoist“, „Fatima“ und „Pink Flamingo“ gewonnen, da diese Tomaten für ihren zarten süß-sauren Geschmack bekannt sind und eine gute Saftdicke garantieren. Obwohl der Saft einer langfristigen Wärmebehandlung unterzogen werden kann, bleibt der Massenanteil der darin enthaltenen Nährstoffe vollständig erhalten.

Schaden

Schaden von Tomatensaft

Ein gesundes Getränk wie Tomatensaft kann bei unsachgemäßem Verzehr dem Körper schaden. Sie sollten wissen, dass die Kombination mit protein- und stärkehaltigen Produkten (Fisch, Hüttenkäse, Fleisch, Brot, Eier, Kartoffeln) unerwünscht ist, da deren gleichzeitige Einnahme mit der Ablagerung von Steinen im Harnsystem behaftet sein kann.

Der Schaden von Tomatensaft kann nicht ausgeschlossen werden, wenn er aus minderwertigen Tomaten hergestellt wurde, die mit verschiedenen Chemikalien behandelt wurden, um das Wachstum zu beschleunigen. Ein Getränk aus unreifen Tomaten ist nicht sinnvoll, da diese Solanin enthalten, einen für den Menschen sehr schädlichen Stoff.

Tomatensaft ist kontraindiziert für Personen mit folgender Diagnose:

Erkrankungen des Verdauungssystems (Pankreatitis, Gastritis, Geschwüre, Cholezystitis)
Steine im Harntrakt
Individuelle Unverträglichkeit gegenüber Tomaten, einschließlich einer allergischen Reaktion auf Tomaten bei Kindern

Bei Verdacht auf eine Allergie sollte dieses Getränk in kleinen Portionen verabreicht werden, wobei die Reaktion des Körpers zu beobachten ist.

Es wird nicht empfohlen, Tomatensaft zu trinken, wenn Sie an einer Lebensmittelvergiftung oder Durchfall leiden. Es ist besser, sich nicht auf nüchternen Magen zu einem frischen Getränk hinreißen zu lassen, da dies zu Magenbeschwerden und Magenschmerzen führen kann, da Tomatensaft Säuren enthält. Aus dem gleichen Grund sollten Sie keinen Saft trinken, wenn Ihr Magen stark übersäuert ist, und umso mehr, wenn sich Gastritis oder Geschwüre verschlimmern.

Nutzen

Vorteile von Tomatensaft

Dieses schmackhafte Getränk enthält Kalzium und eine große Menge Kalium und wird für den Verzehr von Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen empfohlen. Tomatensaft ist für ältere Menschen sehr nützlich – er entfernt Cholesterin, senkt den Blutdruck und hilft bei Arteriosklerose. Dieser Saft reinigt den Körper von Radionukliden. Und das in Tomaten enthaltene Lycopin ist ein starkes Antioxidans.

Beim Trinken von Tomatensaft wird eine leichte harntreibende Wirkung festgestellt, die sich positiv auf Menschen mit Blasenproblemen auswirkt.

Aufgrund seiner blutzuckersenkenden Wirkung ist dieses Getränk auch eines der wenigen, das bei Diabetes zugelassen ist.

Tomatensaft hat folgende Wirkungen auf den Körper:

Reinigt die Verdauungsorgane von angesammelten Abfällen, schädlichen Giftstoffen und Verbindungen.
Verbessert den Stoffwechsel.
Es wirkt sich positiv auf die Potenz bei Männern aus und verringert die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs zu erkranken.
Hilft dem Nervensystem, mit Stress, Depressionen und schlechter Laune umzugehen.
Löscht Hunger und Durst.
Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Krebs.
Nützlich für starke Raucher: Wenn Sie täglich mindestens ein Glas dieses Bernsteinsafts trinken, kann eine so schreckliche Krankheit wie ein Emphysem verhindert werden.
Verhindert die Bildung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen.
Normalisiert die Schilddrüsenfunktion.
Dank des hohen Gehalts an Eisen und Folsäure hilft es, Anämie vorzubeugen.

Tomatensaft hat auch in der Kosmetik Anwendung gefunden. Aufgrund des Reichtums des Getränks an organischen Säuren wird häufig frisches Tomatenmark als Peeling verwendet. Diese Maske entfernt die Hornschicht der Epidermis, verjüngt sie, bekämpft das Problem von Hautausschlägen und verengt die Poren.

Im Laden gekaufter Tomatensaft enthält häufig einen hohen Salzgehalt sowie Farb- und Konservierungsstoffe, um die Haltbarkeit des Produkts zu verlängern. Wenn Sie jedoch nicht gerne kochen, ist es besser, nach hochwertigem, im Laden gekauftem Tomatensaft ohne Salz, Zucker oder chemische Zusätze zu suchen.

Natürlicher Saft, ohne Gewürze und Salz, reichert den Körper perfekt mit wertvollen Substanzen an. Anstelle von Gewürzen ist es besser, dem Getränk Ihre Lieblingskräuter hinzuzufügen – dann wird daraus ein echter Vitamincocktail mit neuem Geschmack und vielen nützlichen Eigenschaften. Und wenn Sie diesem Pflanzengetränk etwas unraffiniertes Pflanzenöl hinzufügen, wird es noch besser aufgenommen, was den größtmöglichen Nutzen bringt.

Die empfohlene Tagesdosis dieses Gemüsegetränks für einen Erwachsenen beträgt 1 Glas. Es ist zu berücksichtigen, dass erhitzter Tomatensaft einige seiner wertvollen Substanzen verliert, was bei der Saftzubereitung für die zukünftige Verwendung unbedingt zu berücksichtigen ist. Bringen Sie das Produkt daher beim Einmachen nicht zum Kochen – es reicht aus, es auf 85 °C zu erhitzen und in sterilisierte Gläser zu füllen.

Tomatensaft während der Schwangerschaft und Stillzeit

Frische Säfte sind während der Schwangerschaft sehr wohltuend, und das Getränk aus purpurroten Tomaten bildet da keine Ausnahme. Da er kalorienarm ist, muss sich die werdende Mutter keine Sorgen machen, dass sie beim Genuss dieses Saftes zusätzliche Pfunde zunimmt.

Aufgrund seines hohen Eisengehalts hilft Tomatensaft einer schwangeren Frau, mit lästiger Anämie umzugehen. Das Getränk enthält außerdem viel Folsäure, eine Substanz, die für die normale und ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus äußerst wichtig ist. Die hohe Konzentration an Vitamin B, A, C und Carotin im Saft wirkt sich positiv auf das Herz aus, regt die Magensaftsekretion an und der regelmäßige Verzehr des Getränks hilft einer schwangeren Frau bei der Bewältigung von Verstopfung.

Während der Stillzeit ist es ratsam, mindestens in den ersten 6 Monaten auf Tomatensaft zu verzichten (Tomaten können manchmal als Allergen angesehen werden). Das satte rote Pigment kann bei einem Kind allergische Reaktionen hervorrufen, daher ist es besser, Trockenfruchtkompott und frische grüne Fruchtgetränke zu bevorzugen.

Tomatensaft ist während der Stillzeit sehr wahrscheinlich schädlich, da er zu verstärkten Magenblähungen führt und bei einem Kind Koliken verursachen kann.

Tomatensaft zur Gewichtsreduktion

Der unbestreitbare Vorteil von Tomatensaft zur Gewichtsreduktion besteht darin, dass er einen sehr geringen Kaloriengehalt hat, aber gleichzeitig eine enorme Menge an nützlichen Vitaminen enthält.

Eine wichtige Regel für Abnehmwillige: Bei Diäten und Fastenzeiten am besten zu selbstgemachtem Saft aus frischen Tomaten greifen und nicht zu einem abgepackten Getränk aus dem Laden! Dicker Tomatensaft, mit eigenen Händen zubereitet, enthält keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Zucker oder Salz und bringt dem Körper nur Vorteile, schadet ihm jedoch nicht.

Damit sich die lang ersehnten Ergebnisse beim Abnehmen bemerkbar machen, sollten bei einer Diät mit Tomatensaft folgende Regeln beachtet werden:

Vollständiger Verzicht auf frittierte, fettige und salzige Speisen.
Einbeziehung von Proteinprodukten in die Ernährung, wie z. B. diätetisches gekochtes Fleisch (Huhn, Fisch, Rindfleisch).
Trinken Sie täglich etwa 1,5,2 Liter Tomatensaft und vergessen Sie nicht, sauberes Wasser zu verwenden.
Das Getränk sollte nur frisch, ohne Salz, Gewürze (evtl. mit Kräutern) 20,30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden.

Während einer Diät mit Tomatensaft wird der Körper von schädlichen Giftstoffen gereinigt, der Stoffwechsel verbessert sich und zusätzliche Pfunde schmelzen vor unseren Augen dahin. Darüber hinaus verspürt der Mensch praktisch kein Hungergefühl und sein Körper wird mit Vitaminen und nützlichen Mikroelementen aufgefüllt.

Frischer Tomatensaft ist der erste Schritt in der medizinischen und diätetischen Ernährung. Aufgrund der Eigenschaften des Fruchtfleisches, seines Gehalts an Säuren, Vitaminen und verdauungsfördernden Bestandteilen ist Tomatengetränk das beste pflanzliche Produkt zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten.

Der Kaloriengehalt von Tomatensaft beträgt nur 20 kcal pro 100 ml. Tomatensaft, dessen Nutzen und Schaden von der Einhaltung einfacher Verzehrregeln abhängt, wird nicht nur in der diätetischen Ernährung, sondern auch in der Kosmetik als Antioxidans (z. B. Gesichtsmasken) verwendet.

Welchen Nutzen hat Tomatensaft und kann es schaden, wenn man ihn trinkt?

Eine kleine Geschichte

Tomaten wurden auch von Indianerstämmen angebaut und nannten sie „vergoldete Äpfel“ und „Tomatl“. Der botanische Name der Tomate leitet sich vom indischen Wort „tomatl“ ab. Das Wort hat sich in das bekannte Wort „Tomate“ geändert und wird noch heute verwendet. Die Europäer betrachteten Tomaten lange Zeit als Zierpflanzen, die nicht als Nahrungsmittel geeignet waren. Die Geschichte kennt einen Fall, in dem Groller, die Tomaten für lebensgefährliche Früchte hielten, versuchten, George Washington zu vergiften, aber er aß sie und sein Zustand änderte sich in keiner Weise. Tomaten galten lange Zeit als Früchte und wurden nicht als Gemüse eingestuft. In Russland begann der Anbau von Tomaten im Produktionsmaßstab erst Ende des 18. Jahrhunderts. Die Früchte der Pflanze wurden zusammen mit Früchten verkauft, ihr Preis war hoch und sie wurden am Tisch adliger Leute serviert. Seit mehreren Jahrhunderten züchten Züchter neue Tomatensorten und legen dabei besonderen Wert auf Größe, Form, Struktur des Fruchtfleisches und der Schale.

Dank zahlreicher botanischer Studien und der sorgfältigen Arbeit der Züchter können Tomaten auf nahezu jedem Boden, jeder Klimazone und unter verschiedenen Bedingungen angebaut werden (z. B. auf dem Balkon oder der Loggia zu Hause im Winter). Eine Vielzahl von Gemüsesorten unterscheiden sich nicht nur in einem – dem Gehalt an Nährstoffen und Enzymen für die Gesundheit des menschlichen Körpers. Ist Tomatensaft also gesund?

Nützliche Eigenschaften von Tomatensaft

Wenn dem Körper Vitamine und Sonnenlicht fehlen, verspürt der Mensch psychische und physische Beschwerden. Der Körper signalisiert dem Gehirn regelmäßig seine Bedürfnisse. Deshalb möchten Sie Tomatensaft und andere mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel. Wie trinkt man Tomatensaft richtig, um seine wohltuenden Eigenschaften zu bewahren?

Zunächst sollten Sie das Maß beachten (1 Glas pro Tag reicht);
Zweitens ist es notwendig, Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes auszuschließen.

Frische Tomaten und aus den Früchten gepresster Saft haben die gleichen gesundheitlichen Vorteile und enthalten die gleiche Menge an Vitaminen. Der Vorteil von Saft liegt in der Präsentation: Viele Menschen mögen den Geschmack des Tomatengetränks und nicht das Gemüse selbst. Die reichhaltige Vitaminzusammensetzung (Vitamine B, C, PP, Kalium- und Magnesiumverbindungen) trägt zur Wiederherstellung des Bindegewebes, zur Stärkung des Immunsystems und zur Reinigung des Körpers bei. Die wohltuenden Eigenschaften von Tomatensaft sind wie folgt:

Entfernung von Giftstoffen, Abfällen und Schwermetallen (aufgrund der hohen Pektinkonzentration);
Wiederherstellung des emotionalen Hintergrunds nach Stress (das Vorhandensein von Vitamin B, das die Grundlage eines gesunden Nervensystems bildet);
Normalisierung von Stoffwechselprozessen (Mikroelemente tragen zur Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen bei und beschleunigen den Stoffwechsel);
Gewichtsverlust (dichtes Fruchtfleisch stillt dank Pflanzenfasern Durst und Appetit);
Stärkung der Verdauungsprozesse (hoher Gehalt an choleretischen Enzymen für eine normale Magenfunktion und Darmmotilität);
Vorbeugung von Augenerkrankungen (Vitamin-A-Gehalt wirkt sich positiv auf das menschliche Sehsystem aus).

Tomaten sind ein ideales natürliches Antioxidans, das freie Radikale in Gewebezellen zerstört und Regenerationsprozesse auf zellulärer Ebene anregt. Die Freisetzung von Giftstoffen verlangsamt den Alterungsprozess der Haut und beugt der Entstehung von Krebs vor.

Wichtig! Eine mittelgroße Tomate deckt den täglichen Bedarf des Körpers an Vitamin B und Kalium vollständig. Der regelmäßige Verzehr von Tomatengetränk (0,25 Liter pro Tag) verringert das Risiko von Herzerkrankungen, verbessert die Darmmotilität und beugt einer Verstopfung des Enddarms aufgrund der hohen abführenden Wirkung vor. Ein weiteres wichtiges Merkmal des Tomatengetränks ist die Entfernung von Cholesterin, das sich durch den Verzehr tierischer Fette an den Wänden der Blutgefäße ablagert.

Tomaten für Frauen

Der Nutzen von Tomatensaft für den Körper einer Frau liegt in seiner hohen Reinigungswirkung. Für den weiblichen Körper ist aufgrund seiner physiologischen Eigenschaften eine zusätzliche Reinigung wichtig, die zur Erhaltung der Jugend, zur Vorbeugung von gynäkologischen Erkrankungen und Osteoporose beiträgt. Die Zusammensetzung aus pflanzlichem Fruchtfleisch stellt die Hautstrukturen wieder her, normalisiert den Wasserhaushalt und stimuliert die natürlichen Ressourcen der Haut für Verjüngung und Regeneration. Es gibt viele Tomatenrezepte für den Heimgebrauch, die für manche Frauen geeignet sind (Körper- oder Haarwickel). Diese Rezepte sind für jeden Hauttyp geeignet. Der Saft ermöglicht es Frauen, ihre Figur während einer Diät zu erhalten. Tomatenmark wirkt abführend und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.

Während der Schwangerschaft sind Tomaten aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin C, Kalzium, Magnesium und Pektin unverzichtbar. Alle diese Vitamine tragen zum vollständigen Wachstum des Skelettsystems, der Struktur des Bindegewebes sowie des Gefäß- und Herzsystems des Kindes bei. In der Spätschwangerschaft sind Tomaten aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts eine hervorragende Vorbeugung gegen Verstopfung. Wie ein Schwamm nimmt es alle unnötigen Stoffe auf und entfernt sie ungehindert.

Wichtig! Der Nutzen und Schaden von Tomatensaft während der Schwangerschaft oder Stillzeit ist umstritten, da der Nutzen von Tomaten während der Schwangerschaft nicht immer auch Vorteile während der Stillzeit bedeutet. In der Stillzeit sollte auf den Verzehr von Tomatensaft besser verzichtet werden, da Vitamin C oder die roten Farbstoffe des Gemüses beim Neugeborenen eine allergische Reaktion hervorrufen können. Wenn das Baby erwachsen wird oder sich die Organe des Magen-Darm-Trakts endgültig bilden, können stillende Frauen wieder Tomatengetränk trinken, jedoch nicht mehr als 0,25 Liter pro Tag.

Nützliche Eigenschaften von Tomaten für Männer

Die Vorteile von Tomatensaft für Männer wirken sich besonders positiv auf das Fortpflanzungs- und Urogenitalsystem aus. Der männliche Körper benötigt außerdem zusätzliche Vitamine und Mikroelemente, um Gesundheit, Vitalität und Kraft zu erhalten. Pflanzlicher Tomatensaft spielt eine besondere Rolle für die männliche Potenz und die allgemeine Gesundheit:

Schutz der Hoden und der Prostata vor Entzündungen und onkogenen Tumoren (aufgrund des hohen Gehalts an Kalzium und Enzymen);
erhöhter Testosteronspiegel (aufgrund des Gehalts an Retinol, Tocopherol);
Verbesserung der Spermienqualität (hohe Konzentrationen an Selen, Zink);
Aufbau von Muskelmasse (Magnesiumgehalt fördert die Produktion eigener Proteine);
Stärkung des Immunsystems, Vorbeugung von Vitaminmangel.

Wichtig! Das Trinken von Tomatensaft ist für Männer von Vorteil, die in gefährlichen Industrien arbeiten und schlechte Angewohnheiten haben. Bei anstrengenden Sportarten hilft Tomatensaft, die Kraft wiederherzustellen und den Körper bei Sportdiäten zu sättigen. Wenn die Erektionsfähigkeit nachlässt, reicht es aus, über einen längeren Zeitraum 250-300 ml des Getränks pro Tag zu trinken.

Tomatensaft – negative Aspekte

Die wohltuende Wirkung von Tomatensaft auf den Körper einer Person kann für eine andere Person nutzlos oder sogar schädlich sein. Der Schaden von Tomatensaft liegt in der unsachgemäßen Verwendung und im Vorliegen von Kontraindikationen. Bei chronischen Erkrankungen sowie einer komplizierten Krankengeschichte der epigastrischen Organe (Magen, Leber, Darm, Bauchspeicheldrüse) sollte auf den Verzehr von Tomatensaft verzichtet werden. Tomatensaft ist bei Cholezystitis kontraindiziert (oder mit Vorsicht nach Rücksprache mit einem Spezialisten). Das Verbot ist auf die Fähigkeit der Säuren im Tomatensaft zurückzuführen, den Säuregehalt des Magensaftes zu erhöhen, was den Verlauf von Gastritis, Magengeschwüren, einem systematischen Anstieg des Säuregehalts im Magen und Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse verschlimmert.

Saft ist bei Patienten mit Erkrankungen der Nieren und des Harnsystems (z. B. akute Urolithiasis, chronisches Nierenversagen, Pyelonephritis) kontraindiziert, was durch den sehr hohen Gehalt an Kalium und Kalzium im Tomatenmark erklärt wird. Saft kann die Leber schädigen, wenn mit seiner Zerstörung Erkrankungen des Organs einhergehen (z. B. Leberzirrhose, Leberversagen). Bei Diabetes ist Tomatensaft wegen seines hohen Saccharosegehalts nicht zu empfehlen, bei richtiger Kontrolle des Blutzuckerspiegels schaden kleine Portionen (z. B. 250 ml mehrmals pro Woche) jedoch nicht. Diabetiker sollten einen Endokrinologen oder Ernährungsberater konsultieren.

Wichtig! Kindern unter 12 Monaten oder älter sollte der Saft mit Vorsicht verabreicht werden, wenn das Risiko einer Dermatitis oder allergischen Hautreaktionen besteht. Wenn Sie Sodbrennen, Blähungen oder ein Säuregefühl in der Speiseröhre verspüren, sollten Sie mit dem Trinken des Getränks aufhören und sich einer Untersuchung durch einen Gastroenterologen unterziehen.

Um den Nutzen von Tomatensaft für Frauen oder Männer zu steigern, müssen Sie sich auf seine Qualität verlassen können. Der gepresste Saft aus Tomaten aus unserer eigenen saisonalen Ernte wird zu etwas Besonderem. Ein Glas Getränk täglich reicht aus, um den Körper von Kindern und Erwachsenen mit Vitaminen und Mineralstoffen aufzufüllen. Tomatensaft bringt große Vorteile, wenn er in Maßen und ohne Kontraindikationen konsumiert wird.

Tschüss zusammen.
Mit freundlichen Grüßen, Wjatscheslaw.

Alle zur Ernährung verwendeten pflanzlichen Produkte können Saftquellen sein. Jede Zusammensetzung hat jedoch ihre eigenen Eigenschaften; wir untersuchen Tomatensaft, die Vor- und Nachteile des Getränks. Für eine gute Aufnahme des Produkts ist es wichtig, dass der Verbraucher seine Fähigkeiten kennt und Kontraindikationen vor Problemen schützt.

Zusammensetzung von Tomatensaft, Zubereitungs- und Lagerbedingungen

Tomatensaft wird aus Tomaten mit einem Entsafter oder Fleischwolf zubereitet. Die Schale wird vollständig entfernt, wenn die Frucht mit kochendem Wasser übergossen wird; die Kerne werden vorher oder nach dem Mahlen entfernt. Es ist ganz einfach, ein Glas frisches, köstliches Getränk zuzubereiten.

Aus wissenschaftlicher Sicht ist die Tomate den Beeren zuzuordnen, als solche galt sie bis 1893. Die Europäische Union hat die Tomate im Jahr 2001 als Obst eingestuft. In Russland galten Tomaten schon immer als Gemüse.

Nutzen und Schaden von Tomatensaft werden durch seine Zusammensetzung bestimmt:

ein Glas Saft enthält die gleiche Menge Beta-Carotin (Provitamin A) wie 100 g;
Calciferol oder Vitamin D – 5 µg (400-800 IE);
Tocopherol oder Vitamin E – 0,4 mg;
Cyan-Cobalamin oder B12 – 2,6 µg;
Pyridoxin oder B6 – 0,12 mg.

Die Mineralstoffzusammensetzung von Tomaten wird durch eine Reihe leicht verdaulicher Salze repräsentiert:

Kalzium – 10 mg;
Kupfer – 0,1 mg;
Phosphor – 24 mg;
Zink – 0,2 mg;
Magnesium – 11 mg;
Kalium – 237 mg;
Natrium – 5 mg;
Eisen – 0,3 mg.

Der reichhaltigste Satz an Salzen und Mineralien ist in einem sonnigen Gemüse gesammelt. Organische Säuren werden gut aufgenommen, das Getränk enthält Jod, Selen und Fluor. Welche Vorteile hat Tomatensaft? Ein kalorienarmes Getränk bei ständigem Verzehr sättigt den Körper mit Vitalität. Das im Konzentrat enthaltene Lycopin in einer Menge von 10 mg ist ein starkes Antioxidans und das produzierte Serotonin erhöht den emotionalen Hintergrund.

Eine Tomatenmaske im Gesicht hilft, Akne loszuwerden und die Poren zu straffen. Sie können Tomatensaft zur Pflege Ihrer Haare verwenden und ihn nach dem Waschen als Spülung verwenden.

Im frisch gepressten Tomatensaft ohne Konservierungsstoffe ist nichts enthalten, was einem gesunden Körper schaden könnte. Aber da es biochemische Prozesse aktiviert:

im Falle einer Vergiftung beschleunigt sich die Aufnahme von Schadstoffen;
bei akuten Entzündungsprozessen werden diese stimuliert, es kommt zu Krämpfen und Koliken;
Die Steine könnten sich in Richtung Ausgang bewegen, wodurch ein Angriff droht.

Für Menschen mit Gastritis, Magengeschwüren und Leberproblemen schadet das Trinken von unverdünntem Tomatensaft, statt dass es ihnen nützt. Wenn Sie mit der regelmäßigen Einnahme eines Arzneimittels beginnen, müssen Sie genau auf die Signale des Körpers hören.

Tomatensaft sollte ohne Salz getrunken werden. Wenn das Getränk langweilig erscheint, können Sie einen Löffel Olivenöl hinzufügen, um die B-Vitamine besser aufzunehmen, oder etwas Knoblauch oder Zwiebeln für den Geschmack. Fabrikgefertigter Dosensaft enthält wenige nützliche Substanzen und trägt sogar zur Bildung von Nierensteinen bei. Zu Hause wird das Lagerprodukt durch Wärmebehandlung, jedoch ohne chemische Zusätze, vorbereitet.

Tomatensaft ist mit Eiweiß und Stärke unverträglich. Daher sollten Sie es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Der Nutzen von Tomatensaft aus dem Gefrierschrank ist gering.

Gesundheitsgetränk

Es wurde bereits durch wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen und bestätigt, dass der regelmäßige Konsum des Getränks bei Krebspatienten das Zellwachstum verringert; es gab Fälle, in denen eine bösartige Bildung zu einer gutartigen entartete. Klinische Studien haben die Wirkung von Tomatensaft in mehrere Richtungen nachgewiesen:

Fermentationsprozesse im Darm werden beseitigt;
verhindert Salzablagerungen durch Normalisierung des Gleichgewichts;
wirkt harntreibend und choleretisch;
stärkt die Blutgefäße, wirkt vorbeugend gegen Arteriosklerose;
hat eine ausgeprägte antimikrobielle Wirkung.

Der niedrige Kaloriengehalt von Tomatensaft und die hohe Sättigung mit nützlichen Bestandteilen wurden von Ernährungswissenschaftlern übernommen. Das Produkt wird bei der Entwicklung von Menüs für Diabetiker, Bluthochdruckpatienten und Gedächtnisverlust einbezogen.

Welche Vorteile hat Tomatensaft für Frauen? Um schön und begehrenswert zu sein, greift eine Frau auf die unglaublichsten Diäten zurück. Tomatensaft kann viel bewirken. Wenn Sie morgens eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten regelmäßig ein Glas Saft trinken, können Sie gesundheitliche Probleme über viele Jahre hinweg vermeiden. Eine gesunde Frau ist immer schön.

Das Ergebnis der Wirkung von Tomatensaft ist die verjüngende Wirkung von Melatonin im Gesicht. B-Vitamine sorgen für gesunde Haut und Haare. Serotonin trägt dazu bei, dass Sie sich ohne Stimmungsschwankungen fit fühlen und eine stressige Situation leichter bewältigen können.

Für Frauen, die in Büros arbeiten, ist die Blutstagnation in den Extremitäten, die mit einer sitzenden Lebensweise, unbequemen Schuhen und Krankheiten einhergeht, schrecklich. zur Gewichtsreduktion ist die Grundlage vieler Diäten. Ärzte warnen jedoch, dass die Wirkung besser sei, wenn das Produkt zuvor ein Lieblingsessen gewesen sei. Sie sollten sich nicht überfordern und vor Beginn einen Arzt konsultieren. Eine gesunde Ernährung besteht aus dem Verzehr gekochter, kalorienarmer Lebensmittel.

Vor jeder Mahlzeit sollten Sie eine halbe Stunde lang 100 Gramm des Getränks trinken, nicht mehr als 500 Milliliter pro Tag. Das ist die Tomatensaft-Diät.

Seine Härte kann für unterschiedliche Kaloriengehalte berechnet werden, der Effekt tritt jedoch immer ein. Aber das Gewicht kann schnell wieder zurückgehen, wenn man wieder Salz, frittierte Lebensmittel und viele Kohlenhydrate isst. Ideal ist es, wenn ein Glas eines leckeren Getränks zum ständigen Begleiter wird.

Tomatensaft während der Schwangerschaft kann den Mangel an Elementen ausgleichen, die zur Ernährung zweier Organismen dienen. Tritt in der ersten Phase der Schwangerschaft ein Vitaminmangel auf, führt dies zu Störungen in der Entwicklung des Embryos. In der Mitte des Semesters wird der Mutter der Mangel an notwendigen Elementen genommen, der Fötus verlangsamt seine Entwicklung und die werdende Mutter wird müde. Fehlt die nötige Unterstützung am Ende der Schwangerschaft, kann dies zu einer Frühgeburt führen.

Tomatensaft versorgt den Körper ohne zusätzliche Kalorien mit wichtigen Nährstoffen und reduziert Blähungen. Das Produkt hat eine stärkende Wirkung auf die Wände der Blutgefäße, beugt Verstopfungen vor und sorgt für gute Laune bei der werdenden Mutter.

Wenn Sie ein Baby füttern, müssen Sie das Getränk mit Vorsicht genießen. Trotz aller Nützlichkeit kann es beim Baby eine allergische Reaktion hervorrufen. Kinder können ab 3 Jahren Tomaten bekommen.

Der männliche Körper ist viel anfälliger als der weibliche. B-Vitamine stärken das Nervensystem und helfen, in einer Stresssituation die richtige Entscheidung zu treffen. Es sind Tomaten, die das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts verringern – Begleiter bei verantwortungsvollen Entscheidungen.

Auch Raucher erhalten ihre Gesundheit, wenn sie regelmäßig Tomatensaft trinken. In gefährlichen Industrien ist ein Glas Milch erforderlich, aber wenn Sie ein Glas Saft hinzufügen, wird die Wirkung der Schadstoffentfernung verstärkt.

Das Fortpflanzungssystem wird durch das Vorhandensein der Vitamine A und E im Getränk beeinträchtigt, die sich auf die Testosteronmenge auswirken. Alle anderen Bestandteile des Saftes tragen auf die eine oder andere Weise dazu bei, die Gesundheit von Männern zu erhalten.

Abschließend ist festzuhalten, dass in Maßen alles gut ist.

Ein Glas Saft pro Tag ist eine vorbeugende Dosis, ein halber Liter ist bereits eine Kur.

Es ist inakzeptabel, die Warnungen von Spezialisten zu ignorieren und trotz Krankheit Tomatensaft einzunehmen. Saft wird wohltuend sein, wenn Sie ihn gerne trinken. Wenn Sie keine Tomaten mögen, ist eine Tomatensaft-Diät kontraindiziert.

Video über die Vorteile von Tomatensaft

Es ist bekannt, dass alle frisch gepressten Säfte sehr wohltuend für unseren Körper sind. Es ist schwer zu sagen, welcher Saft am gesündesten ist, aber es ist Tomatensaft, dem Ärzte und Ernährungswissenschaftler oft die größte Aufmerksamkeit schenken. Dies liegt natürlich daran, dass Tomaten und damit ihr Saft eine große Menge an nützlichen Substanzen enthalten, während 100 g Tomaten nur 18 kcal enthalten. Es wird empfohlen, täglich 1-2 Gläser frischen Tomatensaft zu trinken.

Tomatensaft stärkt das Immunsystem.

Tomatensaft enthält mehr als 20 verschiedene Vitamine (C-, A-, E-, B-Vitamine usw.), Äpfel-, Zitronen-, Essig- und Weinsäure, Mineralien (Phosphor, Kalzium, Eisen, Selen, Jod usw.) und auch Kohlenhydrate , Ballaststoffe, sehr wenig Fett und Eiweiß. Darüber hinaus enthält Tomatensaft einen hohen Gehalt an Lycopin. Interessanterweise nimmt der Anteil im Saft beim Kochen sogar zu. Dieses starke Antioxidans hat eine antitumorale Wirkung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die regelmäßig Tomatensaft trinken, seltener an Krebs erkranken.

Da Tomatensaft eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen enthält, trägt er zur Stärkung des Immunsystems bei. Die regelmäßige Anwendung dieses Produkts sorgt nicht nur für eine hervorragende Gesundheit, sondern auch für gute Laune, da es auch Substanzen enthält, die die Produktion von Serotonin (dem Hormon der Freude) fördern.

Natürlich hilft Tomatensaft, die Verdauungsprozesse zu verbessern, da er die Produktion von Enzymen anregt, eine choleretische Wirkung hat und außerdem Fäulnisprozesse im Darm verhindert, da er natürliche antibakterielle Substanzen enthält. Sofern keine Kontraindikationen vorliegen, wird dieser Saft für Menschen mit Verdauungsstörungen, Verstopfung und Blähungen empfohlen. Eine gute Verdauung ist der Schlüssel zur rechtzeitigen Reinigung des Körpers von schädlichen Abfällen und Giftstoffen sowie zur Vorbeugung von Fettleibigkeit. Es ist zu beachten, dass Tomatensaft aufgrund des geringen Kaloriengehalts und seines hohen Nährwerts von Ernährungswissenschaftlern als Bestandteil vieler Diäten zur Gewichtsabnahme empfohlen wird.

Aufgrund des hohen Gehalts an Kalium, Magnesium und anderen Mikroelementen ist Tomatensaft für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose und Erkrankungen des Nervensystems unverzichtbar und seine Verwendung stellt eine gute Vorbeugung dieser Krankheiten dar. Die in diesem Saft enthaltenen Stoffe wirken sich positiv auf die Zusammensetzung des Blutes aus und verhindern zudem die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen.

Tomatensaft ist für Leidende am gesündesten und sichersten, da er nur eine minimale Menge Fruktose (Zucker) enthält. Darüber hinaus fördert es.

Tomatensaft ist für schwangere und stillende Frauen von Vorteil. Es wird angenommen, dass es die Laktation und die Zusammensetzung der Muttermilch verbessert, es kann jedoch nur konsumiert werden, wenn das Kind nicht an Verdauungsstörungen und allergischen Reaktionen auf rotes Gemüse und Obst leidet.

Für wen ist Tomatensaft schädlich?

Leider können nicht alle Menschen diesen gesunden Saft trinken, was vor allem auf das Vorliegen bestimmter Krankheiten zurückzuführen ist.

Bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, etwa der Gallenblase und der Gallenwege, sollten Sie Tomatensaft in verdünnter Form trinken. Und im Falle einer Verschlimmerung dieser Krankheiten ist ihre Anwendung völlig kontraindiziert. In dieser Zeit sollten Sie keinen Tomatensaft trinken, da er durch die Anregung der Verdauung nur die Aufnahme von Schadstoffen, die in den Körper gelangen, verbessert.

Menschen, die unter Tomatensaft leiden, sollten nur frischen Tomatensaft zu sich nehmen, da sich darin nach der Wärmebehandlung und Konservierung Stoffe bilden, die zur Bildung von Nierensteinen beitragen. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, sollten Sie nicht mehr als ein Glas Saft pro Tag trinken.

Wie trinkt man Tomatensaft?

Es ist besser, Tomatensaft 30 Minuten vor den Mahlzeiten zu trinken.

Damit Tomatensaft unserem Körper wirklich gut tut, müssen wir ihn richtig trinken.

Dieser Saft und die Tomaten selbst sollten nicht mit protein- und stärkehaltigen Lebensmitteln wie Brot, Eiern, Kartoffeln, Hüttenkäse, Fleisch usw. vermischt werden. Deshalb sollte der Saft eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden und nicht während oder nach den Mahlzeiten. Es wird auch nicht empfohlen, dem Saft Salz, Zucker und Gewürze hinzuzufügen, aber ein paar Löffel oder ein anderes Pflanzenöl, Knoblauch oder Zwiebeln verbessern nur die Qualität des Tomatensafts.

Der gesündeste frisch gepresste Saft ist natürlich der unmittelbar vor dem Verzehr zubereitete Saft, der keiner Wärmebehandlung unterzogen wurde, geschweige denn eingefroren wurde. Wenn Sie dieses nützliche Produkt für die zukünftige Verwendung vorbereiten möchten, können Sie auf eine Wärmebehandlung und Konservierung natürlich nicht verzichten. Obwohl bei der Verarbeitung einige der nützlichen Substanzen verloren gehen, bleibt Tomatensaft dennoch nützlich.

Wie bereitet man Tomatensaft zu?

Der schnellste Weg, Tomatensaft zuzubereiten, ist mit einem Entsafter. Dieses Gerät erleichtert den Vorgang, da kein vorheriges Reinigen der Kerne und Schälen der Tomaten erforderlich ist. Viele Menschen ziehen es jedoch vor, Saft mit Fruchtfleisch mit einem Fleischwolf zuzubereiten, da im Fruchtfleisch eine große Menge an Ballaststoffen und anderen nützlichen Substanzen verbleibt. Eine Vorreinigung der Kerne ist nicht notwendig und die Schale lässt sich ganz einfach mit heißem Wasser von der Frucht entfernen. Dazu müssen Sie die Tomate einige Sekunden lang in kochendes Wasser tauchen und dann sofort mit kaltem Wasser übergießen. Nach solchen Eingriffen lässt sich die Haut der Tomate sehr leicht entfernen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Tomatensaft für die Langzeitlagerung vorzubereiten.

Geschälte Tomaten müssen gehackt werden (mit einem Fleischwolf oder von Hand), dann die resultierende Tomatenmasse in eine Emaillepfanne geben, schnell zum Kochen bringen und 15–20 Minuten unter ständigem Rühren kochen. Es ist sehr wichtig, die Masse schnell bis zum Siedepunkt zu erhitzen; wenn Tomatensaft langsam erhitzt wird, werden viele der darin enthaltenen nützlichen Substanzen zerstört und der Saft trennt sich in Flüssigkeit und Sediment. Das fertige Getränk sollte sofort in sterilisierte Gläser oder Flaschen abgefüllt und fest verschlossen werden. Die optimale Lagertemperatur für ein solches Produkt beträgt 10–12 Grad.

Um Tomatensaft zuzubereiten, der frisch gepresstem Saft möglichst ähnlich ist und seine wohltuenden Inhaltsstoffe behält, verwenden viele Hausfrauen das folgende Rezept. Die zerkleinerte Masse frischer Tomaten sollte schnell zum Kochen gebracht werden, dann sofort in einen sterilisierten Glasbehälter gegossen und fest verschlossen werden. Verschlossene Saftflaschen oder -gläser werden 20–25 Minuten lang sterilisiert.

Wie bereits erwähnt, sollten Salz, Zucker und Gewürze weder frisch gepressten Säften noch Zubereitungen zugesetzt werden.

Das russische Wort „Tomate“ kommt vom italienischen Wort pomo d’oro, was in unserer Sprache übersetzt „goldener Apfel“ bedeutet.

Aus botanischer (pflanzenwissenschaftlicher) Sicht ist eine Tomate eine Beere. Im Jahr 1893 beschloss der Oberste Gerichtshof der USA jedoch, die Tomate als Gemüse zu betrachten, da sie sich von wirtschaftlichen Vorteilen leiten ließ. Erst 2001 stellte die Europäische Union die Gerechtigkeit wieder her und gab der Tomate ihren Status als Frucht zurück. Daher ist Tomatensaft im Wesentlichen Beerensaft und nicht, wie die meisten Leute glauben.

Tomatensaft eignet sich hervorragend zum Reinigen von Kupfer, da das Salz und die Säuren im Tomatensaft dabei helfen, die Kupferoxide zu reinigen und das Metall dadurch heller zu machen.

Der bekannte Bloody-Mary-Cocktail, dessen Hauptbestandteil Tomatensaft ist, erfreut sich in vielen Ländern der Welt nicht nur großer Beliebtheit, sondern ist auch ein hervorragendes Katermittel.

Auch in der Kosmetik wird Tomatensaft häufig verwendet. Die darin enthaltenen Säuren und Vitamine tragen zur Reinigung und Straffung der Poren sowie zur Heilung von Akne bei. Darüber hinaus wird Tomatensaft als Haarspülung verwendet, der 5 Minuten lang auf das gewaschene Haar aufgetragen und anschließend mit Wasser abgewaschen wird.

In der spanischen Stadt Buñol findet jedes Jahr in der letzten Augustwoche das La Tomatina-Festival statt, an dem Zehntausende Menschen aus aller Welt teilnehmen. Während der Feiertage finden komische Kämpfe statt, bei denen Tomaten die einzigen Waffen sind.

Videomagazin „Encyclopedia of Beauty“, Präsentation zum Thema „Tomatensaft. Alle Vorteile von Tomatensaft. Wie verwendet man Tomatensaft?

TV-Sendung „Testkauf“ zum Thema „Nutzen und Schaden von Tomatensaft“