Salat med tunfisk, hermetisk agurk og kål. Kålsalat med tunfisk og tomater: kostholdsoppskrift. Deilig salat med tunfisk og bønner

Hei alle sammen!

I dag vil jeg snakke om favorittgrønnsakssalaten min med tilsetning av hermetisk tunfisk. Jeg lærte om denne oppskriften for flere år siden og nå lager jeg den regelmessig hver vår og anser den som en flott vårrett.

For å tilberede denne lette vårsalaten trenger du en boks hermetisk tunfisk, frisk hvitkål, agurk og urter du trenger majones til dressing. Ikke bli skremt av tilstedeværelsen av majones, siden litt av det ikke gjør denne retten tung og megakalori.

Først må du kutte hvitkålen i strimler.

Hakk deretter ferske agurker.

Åpne boksen med fisk og tøm av all væsken, da du kun trenger tunfiskfileter.

Smak til salaten med majones og dill. Tilsett litt salt.

Denne salaten tar bare noen få minutter å tilberede og spises enda raskere, siden det er en veldig smakfull rett. Jeg pleier å lage denne salaten som et måltid alene til middag. Denne salaten metter perfekt, og samtidig er den lett, det vil si at den er ideell til middag.

Hermetisk tunfisk kombinert med ferske grønnsaker skaper en fantastisk kombinasjon av smaker. Å spise denne salaten er en fornøyelse.

Det tar meg omtrent 15 minutter å tilberede denne salaten. Kostnaden for å forberede den er ikke veldig høy. En boks tunfisk kostet meg 80 rubler, kål 20 rubler, agurker 25 rubler. Grønt og majones til et minimum. Den totale kostnaden er omtrent 140 rubler for en stor bolle med salat. Denne delen er nok til å mate to voksne.

God appetitt!

Vet alle at tunfisk er en av de dyreste fisketypene? Tro det eller ei, denne varianten er dyrere enn til og med laks. Hvorfor ikke lage en skikkelig fest allerede nå ved å lage tunfisk til dine kjære?

Grønnsaker er et produkt du alltid vil ha. Som du kan spise til frokost, lunsj, middag og også snacks på dem. Er du enig? Så la oss lage mat.

Hva du trenger:

100 gram hermetisk tunfisk;
2 friske agurker;
2 små tomater;
1/2 haug med salat;
100 gram kål;
30 ml maisolje;
15 ml sitronsaft;
2 klyper sukker;
1 klype salt;
1 klype svart pepper;
10 gram kornete sennep.

Montering av salaten:

Åpne en boks tunfisk. Fjern fiskestykkene og tørk dem så mye som mulig.
Fjern beinene fra fisken, hvis det er noen, og demonter dem i like biter.
Finhakk kålen.
Skyll agurkene, fjern det unødvendige skallet med en grønnsaksskreller og skjær i halve ringer.
Skyll tomatene, tørk og skjær i skiver.
Vask salatbladene og riv dem med hendene.
Kombiner tomater, salat, kål, agurk og fisk. Bland og legg i en salatskål.
Bland olje, sitrusjuice, sukker, sennep og salt.
Hell dressingen over salaten og ta den til bordet.

Coleslaw med tunfisk

Ofte kjøper folk denne osten bare for å ha en matbit eller skjære et stykke til en sandwich. I dag skal vi vise deg hvordan du ellers kan bruke produktet og bevise at det er veldig velsmakende.

Hva du trenger:

170 gram hermetisk tunfisk;
200 gram kål;
150 gram mais;
1 middels agurk;
2 tomater;
1 bearbeidet ost;
1 avokado;
1 samling greener;
60 ml olivenolje;
15 ml sitronsaft.

Slik tilbereder du salaten:

Alle grønnsaker og urter skal vaskes og tørkes.
Åpne maisboksen og tøm innholdet i et dørslag eller en stor sil.
Åpne glasset med fisk. Fjern bitene på servietter.
Del den tørkede tunfisken i biter.
Skjær kålen i små, små terninger.
Legg kål og fisk på en tallerken.
Å kutte agurken i skiver eller terninger er en smakssak. Om nødvendig kan den skrelles (hvis den for eksempel er bitter). Legg på fiskelag.
Skjær tomatene i terninger og legg dem i neste lag, kast frøene.
Finhakk grønnsakene og strø tomatene med.
Hell sitronsaft og olje i en bolle. Tilsett salt, bland og hell over den nesten ferdige salaten.
Vask avokadoen, skrell og skjær i terninger. Legg i neste lag.
Riv den smeltede osten og legg på avokadoen.
Det siste laget er mais.
Etter en time i kjøleskapet kan salaten serveres.

Tips: Det er to populære metoder for å skrelle og kutte avokadoer:

Vask frukten, skjær gjennom kjøttet til beinet med en skarp kniv. Roter kniven langs gropen og del avokadoen i to halvdeler. Fjern gropen og del halvdelene i kvarte. Peeling er like enkelt som en mandarin.
Vask frukten, skjær den på samme måte (langs benet) og fjern frøet med tuppen av en kniv. Lag nå et rutenett med en kniv (lag terninger av ønsket størrelse), skjær gjennom til skallet. Bruk en skje og øs ut fruktkjøttet.

Tunfisk og kålsalat

Nærende, smakfullt, enkelt. Noen liker akkurat denne beskrivelsen av salater, og retter generelt. Hvis dette kan sies om deg, så er du på rett sted.

Hva du trenger:

200 gram tunfisk i olje;
2 paprika;
4 cherrytomater;
200 gram kål;
1 løk;
3 egg;
1 sitron;
5 gram sorte pepperkorn;
2 fedd hvitløk;
15 gram grovt havsalt;
5 gram tørr sennep;
45 ml olivenolje.

Slik setter du sammen salaten:

Åpne tunfiskboksen og legg fiskestykkene på en sil for å renne av oljen som vi ikke trenger.
Skrell hvitløken og legg den under en presse.
Press saften fra sitronen.
Bland olivenolje, sitrusjuice og hvitløk. Tilsett salt og krydder etter smak.
Vask cherrytomatene og skjær dem i 4 biter.
Vask kålen og hakk den.
Skrell løken og del den i halve ringer.
Kok egg, avkjøl i kaldt vann. Skrell deretter og kutt i 4 biter.
Vask paprikaen, fjern stilken og frøene. Skjær den resterende delen i strimler.
Bland alle ingrediensene (unntatt egg), hell over dressingen og rør.
Topp med kvartede egg og server. God appetitt!

Salat med kål og tunfisk

I dag er sammensetningen rik, som vi har forberedt spesielt for deg: tomater, mais, oliven, oliven, egg, gulrøtter, løk, zucchini. Men det er ikke alt!

Hva du trenger:

70 gram kål;
1 stor tomat;
1 liten løk;
1 liten gulrot;
1 boks hermetisk tunfisk;
30 gram mais;
5 oliven med pit;
1 kyllingegg;
75 ml olivenolje;
30-40 ml eplecidereddik;
2-3 ml varm sennep.

Sekvensering:

Vask kålbladene og finhakk. Legg på en tallerken.
Vask tomaten, skjær av stilken og skjær i terninger.
Skrell løken, skjær av røttene og skjær i strimler.
Ordne tomater og løk jevnt på et fat.
Vask og skrell gulrøttene. Skjær i strimler eller riv og legg i neste lag.
Vask og kok egget, avkjøl i vann, skrell og skjær i terninger. Legg på gulrøtter.
Åpne tunfiskboksen og la den renne av i et dørslag.
Skill fiskestykkene og legg dem på eggene.
Tøm maisen i et dørslag eller sil, la det renne av seg og legg i neste lag.
Skjær oliven i biter og dekorer salaten.
Bland sennep med eddik og olje. Hell over salaten og smak eventuelt til med krydder.

Med pasta

Eller med andre ord – med pasta (som man sier i Europa). Disse er ofte mettende og erstatter en full lunsj, inkludert en førsterett og en matbit. Prøv det, og kanskje vil du introdusere en ny smak i livet ditt.

Hva du trenger:

100 gram pasta;
90 gram tunfisk;
100 gram kål;
1 egg;
50 gram løk;
20 gram fersk persille;
30 ml majones.

Forberedelse av salaten:

Kok pasta i saltet vann til den er gjennomkokt. Hell så i et dørslag og avkjøl.
Finhakk kålen med en kniv.
Åpne glasset med fisk. Fjern fiskestykkene og demonter dem i like biter. Hvis du finner bein, trekk dem ut.
Kok egget, avkjøl. Skrell deretter og skjær i strimler.
Vask persillen og finhakk den.
Kombiner persille med fisk.
Skrell og hakk løken.
Legg den tilberedte pastaen i en salatskål, tilsett fisk med persille, egg og kål.
Tilsett løk og ost. Bland godt og krydre salaten.
Bland alle ingrediensene igjen og server.

Salat med hvitkål og tunfisk er noe utenkelig. Det ser ut til at dette er produkter som ikke kan kombineres på noen måte, og at de ikke harmonerer sammen. Men når du prøver minst én av de fem oppskriftene, vil du innse at han tok veldig feil. Alle rettene er forskjellige og utrolig velsmakende. De er verdt et forsøk.

I mange land i Asia og Europa er tunfisk den mest populære fisken. Og det er en god forklaring på dette: Tunfiskkjøtt er ekstremt sunt og inneholder en enorm mengde vitaminer og aminosyrer. Kostholdsegenskapene til tunfisk har også lenge vært verdsatt av alle tilhengere av riktig ernæring og en sunn livsstil. For de som ønsker å gå ned i vekt, er tunfisk bare en gave. Men selv om du ikke legger noen spesielle planer for helseforbedring, så er retter med tunfisk først og fremst deilig. Kanskje du ikke har tenkt på tunfisk før, og ikke en gang lagt merke til det i butikkhyllene, men i dag skal jeg fortelle deg hvordan du lager en salat med hermetisk tunfisk og blir forelsket i denne fisken for alltid. La oss analysere og prøve de mest populære oppskriftene.

Dette er en veldig enkel og lett salat. For å forberede det trenger du et enkelt sett med ingredienser og et minimum av tid, ikke mer enn fem minutter. Du kan nyte denne deilige hermetiske tunfisksalaten både vinter og sommer, hver dag du vil ha noe lett og veldig smakfullt.

hermetisk tunfisk i sin egen juice - 1 boks,
ferske agurker - 1-2 stykker, liten størrelse,
grønn salat - 0,5 haug,
kokte egg - 2-3 stykker,
sitron,
oliven olje,
salt og pepper etter smak.

Forberedelse:

1. Tunfisksalat tilberedes nesten alltid raskt. Når det gjelder denne oppskriften, er den lengste delen å koke eggene. Hardkok dem på forhånd og sørg for å avkjøle. Skjær de avkjølte og skrellede eggene i skiver.

2. Riv den grønne salaten i biter. Vet du den største hemmeligheten til kokkene på de beste restaurantene angående salatblader? Salat bør ikke skjæres med kniv, for ved skjæring ødelegges salatcellene og den frigjorte saften begynner gradvis å ødelegge smaken og avgi en bitter smak. Vil du ha en smakfull salat riv den fint med hendene.

Hvis salaten ved et uhell kommer på benken og visner, bløtlegg den i en bolle med isvann i 20-30 minutter før du tilbereder salaten. Den blir frisk og sprø igjen.

3. Vask agurkene hvis skinnet er bittert, skjær det av. Skjær kruset i tynne halvdeler. Slik vil skivene passe godt sammen med eggebitene.

4. Fjern tunfisken fra boksen uten væske og del den i biter med en gaffel.

5. Ha alle ingrediensene i en bolle og tilsett en teskje ferskpresset sitronsaft og to spiseskjeer olivenolje.

6. Tilsett salt etter smak, bland godt og server umiddelbart.

Tunfisksalaten er bare til å dø for. God appetitt!

Deilig salat med tunfisk og bønner

Utrolig velsmakende, lett, men samtidig overraskende mettende salat. Dette vil redde deg fra sultplager i lang tid, siden fisk og bønner har høye ernæringsmessige egenskaper, men inneholder ikke fett. En utmerket lunsjsalat eller lett snacks til hovedmåltidene dine. Du kan spise en salat med tunfisk og bønner selv om natten og ikke være redd for å ødelegge figuren din.

For å forberede deg trenger du:

hermetisk tunfisk (helst ikke i olje) - 1 boks,
hermetiske hvite bønner - 1 boks,
rødløk - 1 løk,
cherrytomater - 200-250 gram,
fersk sitron - halvparten,
fersk persille - en liten haug,
Dijon sennep - spiseskje,
olivenolje - 3 ss,
salt og pepper etter smak.

Salatforberedelse:

1. Skjær løken i halve ringer. Halver cherrytomatene og finhakk persillen.

2. Bryt opp tunfisken i boksen med en gaffel. Åpne bønnene og tøm væsken.

3. Legg tunfisk, løk, bønner, tomater og urter i en bolle.

4. Forbered dressingen i en egen bolle. For å lage det, bland en spiseskje mild dijonsennep, tre spiseskjeer olivenolje, og press saften fra en halv sitron. Tilsett salt og kvernet sort pepper. Rør deretter alt med en skje eller visp til det er jevnt.

Smak til salaten med den tilberedte sausen og bland alt grundig.

God appetitt og sunn lunsj!

Oppskrift på tunfisk og maissalat

En enkel og mettende salat med en herlig kombinasjon av fisk og mais kan være både en deilig lunsj og en rett for gjestene på feriebordet. Den forbereder seg ekstremt raskt, så selv den plutselige ankomsten av venner og slektninger vil ikke være et problem for deg.

Til tunfisk- og maissalat trenger du:

tunfisk - 1 boks,
hermetisert mais - 1 boks,
saltede eller syltede agurker - 3-4 vitser,
egg - 4 stykker,
løk - 1 løk,
fersk dill - en liten haug,
majones eller naturell yoghurt til dressing,
salt og pepper etter smak.

Forberedelse:

1. Ta tunfisken ut av boksen og del den i små biter med en gaffel. Til en salat er tunfisk i egen juice best egnet, da den beholder flere næringsstoffer. I tillegg bruker denne oppskriften majones eller yoghurt som dressing, noe som betyr at ekstra fiskeolje vil gjøre den enda mer fet.

Velg tunfisk i olje når salaten er kledd med olje eller sauser basert på det, siden da kan du rett og slett redusere andelen olje i dressingen og bare dra nytte av smaken.

2. Finhakk de hardkokte eggene med en kniv eller eggeskjærer. Legg til tunfisken i salatbollen.

3. Hell av maisen og tilsett resten av ingrediensene.

4. Finhakk agurkene i terninger. Hvis du bruker saltede og huden deres er for hard, kan du kutte den av. Dette vil gjøre salaten mør og mykere.

5. Til slutt tilsett finhakket dill og bland alt godt. Når du dresser salaten, husk at agurker allerede vil gi en viss salthet til salaten, så smak på den før du tilsetter salt. Det samme gjelder majones.

Hvis du planlegger å gjøre dressingen mer diettholdig, bruk naturlig usøtet yoghurt.

Enkel salat med tunfisk og ris

Denne tunfisksalaten er en komplett, deilig lunsj eller middag i familien vår. Vi spiser det fra tallerkener eller legger det på brød i form av smørbrød. Det er veldig velsmakende, sørg for å prøve det. Spesielt flott blir det hvis du rister brødet litt i brødristeren. Og det er deilig med ethvert brød: hvitt, svart, korn.

Denne snacksen er en fin måte å stille sulten på.

For å forberede deg trenger du:

ris - 0,5 kopper,
ferske eller syltede agurker - 2-3 stykker,
kokte egg - 3-4 stykker,
hard ost - 100-150 gram,
løk - 1 stk,
grønt og majones etter smak.

Forberedelse:

1. Forbered ris på forhånd. Kok den og avkjøl den. Det er å foretrekke å bruke ris som forblir luftig etter koking fremfor å bruke den til å lage grøt.

2. Hardkok eggene, avkjøl under rennende kaldt vann og skrell. Hakk dem så fint.

3. Skjær agurkene i små terninger.

4. Skrell og skåld løken for å gjøre dette, hell kokende vann fra en vannkoker i bare et par minutter. Etter dette, tøm vannet og la avkjøles. Dette vil fjerne overflødig varme fra løken. Skjær den i små terninger.

5. Riv osten på et grovt rivjern.

6. Bryt tunfisken i små biter med en gaffel. Vær oppmerksom på at hvis du reserverer væsken fra glasset, vil salaten din være mer fuktig. Dette er kanskje ikke særlig praktisk hvis du skal spise tunfisksalatsmørbrød. Salaten vil spre seg og brødet under vil bli bløtt.

7. Bland alle ingrediensene i en stor salatskål, tilsett friske urter og smak til med majones. Denne mengden vil kreve 3-4 ss, men du kan legge den til etter smak og avhengig av dine preferanser. Tilsett salt og pepper etter dressing, fordi majones, så vel som sylteagurk, vil legge til sin egen salthet.

God appetitt!

Salat med tunfisk og poteter

Fisk og poteter er en svært vinnende duo. Og hermetisk tunfisk bør ikke være noe unntak. Hvis vi ikke tilbereder en varm rett fra poteter og tunfisk, vil salat være det beste alternativet.

For å forberede deg trenger du:

poteter - 2 stykker,
egg - 1-2 stykker,
grønt,
grønne erter (valgfritt) - 100 gram,
olivenolje - 1 spiseskje,
hvitvinseddik - 1 spiseskje,
sennepsfrø - 1-2 ts,
litt grønt
salt og pepper etter smak.

Hvis du har gjester eller en stor familie trenger middag, øk mengden av ingredienser proporsjonalt.

Tilberede tunfisk og potetsalat:

1. Start med å koke jakkepoteter og hardkokte egg. Avkjøl og skrell begge produktene.

2. Skjær potetene i terninger. Hakk eggene fint.

3. Fjern tunfisken fra boksen uten væske og del den i biter med en gaffel. Du kan bruke ikke bare hermetisk tunfisk, men også fersk, ferdigstekt eller kokt.

4. Om ønskelig kan du legge til grønne erter. For denne mengden mat, bruk omtrent en halv standardboks med hermetiske erter.

5. Finhakk grønnsakene. Bland deretter alle ingrediensene i en stor salatskål.

6. Forbered dressingen. For å gjøre dette, bland olivenolje med eddik, sennepsfrø, salt og pepper.

7. Krydre salaten med den resulterende sausen og la den stå i kjøleskapet en stund for å la den brygge.

Etter dette kan en deilig salat med tunfisk og poteter serveres som forrett eller et komplett kostholdsmåltid.

Denne salaten er både mettende og sunn på samme tid.

Om ønskelig kan de samme produktene krydres med majones. Smaken på salaten vil selvfølgelig endre seg, men dette alternativet er også veldig bra for familiematlaging.

Jeg elsker salat med tunfisk og poteter enda mer enn med ris, fordi jeg i prinsippet er en stor fan av poteter og retter laget av dem.

Salat med tunfisk, kinakål (kinesisk salat) og krutonger

Hvis du vil ha en veldig lett salat, er det vanskelig å komme opp med en enklere en enn denne. Etter min mening er dette noe sånt som en fiske-Cæsar-salat. Det er sant at det er mye færre ingredienser og smaken er annerledes, men salaten med tunfisk og kinakål er fortsatt fantastisk, og du vil definitivt like den.

Beijing-kål er en veldig nær slektning av den velkjente hvitkålen. Kinesisk kål er på ingen måte dårligere enn den, og på noen måter til og med overlegen. For eksempel med sin mykere og mer delikate smak og fraværet av en skarp karakteristisk lukt. I Kina og Japan tilberedes mange retter av slik kål, men på våre breddegrader foretrekker de å bruke kinakål i salater.

Tunfisksalat var intet unntak, og vi vil til og med tilberede den med kinakål.

For å forberede deg trenger du:

hermetisk tunfisk - 1 boks,
kinakål - hode,
kjeks - 150 gram,
majones etter smak.

Forberedelse:

1. Salaten tilberedes på bokstavelig talt fem minutter. Først av alt, skyll og tørk kinakålen grundig. Sørg for at alle bladene er friske og sprø. Skjær dem i store biter eller riv dem for hånd. Bruk den tykke, kjøttfulle kjernen av bladet etter ønske; ikke alle liker smaken.

2. Tilsett tunfisk i salaten. Del den først i små biter med en gaffel. Du kan gjøre det rett i banken.

3. Legg krutonger på salaten. Rug med dine favorittsmaker er perfekte. Vi foretrekker å lage mat med krutonger, hvis smak ikke vil overvelde smaken av fisken, men du kan bruke den som er mest behagelig for deg.

Du kan også tilberede krutonger selv ved å tørke biter av rugbrød i ovnen eller steke dem i en stekepanne.

Server salaten med en gang, før krutongene rekker å bli bløte og fortsatt er sprø. Men selv etter å ha tørket en stund, vil salaten forbli velsmakende.

Den mest møre, saftige og helt usøtede frukten. Det er det en avokado er. Et uerstattelig produkt for helsemessige fordeler som kan forebygge hjerte- og sirkulasjonssykdommer, hjelper å gå ned i vekt og er til og med et afrodisiakum. Legg til en av de deiligste og sunneste fiskene i avokado og du får tunfisk og avokadosalat.

Har du fortsatt ikke prøvd denne salaten og anser den som eksotisk? Snu opp ned på verden og oppdag denne deilige smaken!

For å forberede deg trenger du:

hermetisk tunfisk - 1-2 glass,
avokado - 2 stykker,
rødløk - halvparten,
søt pepper - halvparten,
sitronsaft - 3 ss,
grønt,
majones,
salt og pepper etter smak.

Forberedelse:

1. Det vanskeligste med avokadosalat er å tilberede denne frukten riktig. For å fjerne det møre kjøttet fra det harde skallet, skjær rundt avokadoen slik at kniven treffer den store gropen i midten, og deler frukten i to. Vri deretter begge halvdelene litt i motsatte retninger, de vil skille seg, og beinet vil forbli i en av dem. Hvis du snur beinet litt mer, kommer det lett ut. Etter dette tar du en skje og skraper ut avokadomassen slik at du sitter igjen med en slags tallerkener med skall. Du kan servere salat i dem. Det vil være veldig originalt og vakkert.

Skjær avokadomassen i små terninger.

2. Hakk også paprikaen og løken fint. Hvis du ikke liker spiciness av fersk løk, skold dem med varmt vann før du skjærer dem.

3. Ha salatingrediensene i en bolle. Åpne en boks med tunfisk og riv fisken i biter med en gaffel. Legg til salaten og dryss over sitronsaft.

Jeg lager ofte tunfisk- og grønnkålssalat til familiemiddager. Jeg liker at det tar veldig lite tid å forberede, noe som er forståelig, fordi alle ingrediensene som er inkludert i sammensetningen, bare blir hakket og deretter blandet og krydret med majones.
Mange husmødre ignorerer en forrett eller salat, og tror at dette ikke er en nødvendig rett på bordet vårt. Men i henhold til alle kulinariske lover kan lunsj ikke foregå uten forrett, fordi en full lunsjmeny består av forrett, forrett, hovedrett og dessert.
Så, mine kjære, la oss ikke glemme at hovedrettene våre, til og med koteletter og, og ikke restaurant-entrecotes og langets, må serveres med salater og en rekke forretter som dekorerer og utfyller smaken av lunsjen vår.
Og det er slett ikke nødvendig å tilberede komplekse flerkomponentsalater; la oss la disse herlighetene stå på festbordet. Om kvelden, til middag, er det nok å tilberede en rask og enkel salat som ikke krever tid og noen ganger økonomiske kostnader. Bare å kutte grønnsaker og blande dem med olje eller majones er nok til å diversifisere menyen.
Dette er nøyaktig hva vi vil gjøre, tilberede en veldig enkel salat av friske agurker og hvitkål, og kombinere dem med hermetisk tunfisk og majones.
Smaken av salaten er veldig behagelig og raffinert, fordi friske grønnsaker harmonerer perfekt med tunfisk.
Oppskriften er for 3 porsjoner.

Ingredienser:
- hvitkål - 300 g,
- frisk agurk frukt - 300 g,
- tunfisk (naturlig i olje) - 200 g,
- majonessaus - 100 ml.

Hvordan lage mat med bilder trinn for trinn

Ta et hvitkålhode og fjern eventuelt de øverste bladene. Vanligvis kan de være rynkete eller tørre. Deretter, for å gjøre det lettere å jobbe med kål, kutt kålhodet i to. Nå, bruk en rivemaskin, skjær kålen i strimler.

Hvis du kjøpte drivhusagurker, er det tilrådelig å legge dem i en sterk saltløsning i en halv time før du skjærer dem i en salat - dette bidrar til å redusere mengden plantevernmidler og nitrater som de ble behandlet med betydelig.
Skrell de vaskede agurkene med en grønnsaksskreller. Og skjær så agurken i strimler.

Åpne en boks hermetisk tunfisk og mos med en gaffel.

I en salatskål legger vi agurkstrimler, strimlet kål og tunfisk.

Tilsett majones og bland salaten.

Prøv også å lage mat